-
Si të zgjidhni një karrige më të mirë për zyrë në shtëpi
Një karrige e zyrës në shtëpi që është e rehatshme dhe e mirë në parandalimin e tendosjes së muskujve është thelbësore nëse jeni ulur për periudha të gjata ndërsa punoni në shtëpi.Sipas Shoqatës së Kartës së Fizioterapisë, adoptimi i një qëndrimi të shëndetshëm në tryezën tuaj mund të parandalojë...Lexo më shumë -
Si të uleni siç duhet në një kompjuter në një karrige zyre
Qëndrimi i duhur i karriges.Qëndrimi i dobët i shpatullave të rrëzuara, qafa e zgjatur dhe shpina e lakuar është fajtori i dhimbjes fizike që përjetojnë shumë punonjës zyre.Është thelbësore të jeni të vetëdijshëm për rëndësinë e qëndrimit të mirë gjatë gjithë ditës së punës.Përveç ...Lexo më shumë -
Karriget e zyrës luajnë një rol të rëndësishëm
Karriget e zyrës luajnë një rol të rëndësishëm në vendin e punës moderne.Ndërsa shumica e njerëzve janë të njohur me qëllimin dhe funksionin e tyre, ndoshta ka disa gjëra që nuk i dini rreth tyre që mund t'ju habisin.1: Karrigia e duhur e zyrës mund të mbrojë përsëri...Lexo më shumë
