Një karrige e zyrës në shtëpi që është e rehatshme dhe e mirë në parandalimin e tendosjes së muskujve është thelbësore nëse jeni ulur për periudha të gjata ndërsa punoni në shtëpi.Sipas Shoqatës Chartered të Fizioterapisë, adoptimi i një qëndrimi të shëndetshëm në tryezën tuaj mund të parandalojë tendosjet e muskujve në shpinë, qafë dhe nyje të tjera.
Karriget e zyrës vijnë në një sërë formash dhe madhësish.Në mënyrë ideale, ju dëshironi një karrige që i përshtatet paraqitjes dhe skemës së ngjyrave të zyrës ose hapësirës suaj të punës.Gjithashtu duhet të plotësojë kërkesat tuaja, 'Është një zgjedhje shumë personale, në varësi të gjatësisë dhe shtatit tuaj, detyrave që do të bëni, sa kohë dhe estetikës së përgjithshme që po kërkoni.'Do të dëshironi të kërkoni pesë rregullime në një karrige për punë: rregullim lartësie, rregullim të thellësisë së sediljes, lartësinë e mesit, mbështetëse të rregullueshme të krahëve dhe tendosje të shtrirjes.' Forcon muskujt e shpinës, Karriget relativisht të lira Nuk ka rregullim të lartësisë, mund të jetë i bezdisshëm për të ruajeni kur mbaroni Përdorimi i tij në vend të një karrigeje të zakonshme zyre është bërë më popullor vitet e fundit.Duke e balancuar veten ndërsa punoni nga shtëpia, do të përmirësoni qëndrimin tuaj dhe do të forconi muskujt e shpinës.Ne kemi parë karrige zyre balancuese të dizajnuara posaçërisht për zyrën e shtëpisë që vijnë me një djep pa topa.Do të zbuloni se disa kanë gjithashtu një mbështetëse shpine për mbështetje shtesë.
një karrige standarde zyre që ofron mbështetje me jastëk të shpinës, rrjetë është e shtrirë në pjesën e pasme të karriges.Kjo rrjetë merr frymë dhe përshtatet më mirë me formën e trupit tuaj pasi ka më shumë fleksibilitet në të.Në disa, ju mund të kontrolloni ngushtësinë e rrjetës, e cila është e dobishme nëse dëshironi që ajo të ndihet më e fortë në shpinë.
Koha e postimit: Maj-21-2021
